Όλα τα άρθρα

«Απόκριες: η ευκαιρία να εκφράσουμε τον πραγματικό μας εαυτό»

«Πάει ο παλιός ο χρόνος….»

Πρωταπριλιά…Η νομιμοποίηση του ψέματος!

Σας έχουν μιλήσει ποτέ με ακατάλληλο τρόπο;

Μητέρα: ένας ρόλος που δε διδάσκεται…

Αλλαγή: Ευχάριστη πρόκληση ή πηγή άγχους;

Η τέχνη της διαπραγμάτευσης….

Νύφη και Πεθερά: Αναμέτρηση των αιώνιων αντιπάλων!

Μπορούμε εύκολα να πούμε «Όχι»;

«…Και έζησαν αυτοί καλά….»

«Θα ήθελα να σε βοηθήσω, αλλά δεν μπορώ τώρα...»

Εγώ και οι άλλοι…

Τα μυστικά των ευτυχισμένων οικογενειών…

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση: τοξικές σκέψεις που απειλούν την ψυχική μας ισορροπία

Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη των Χριστουγέννων…

Καλλιεργώντας τη θετική σκέψη…

Μπορούν τα χρήματα να αγοράσουν την ευτυχία;

Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα και η σημασία τους

Γονιός, ενήλικας, παιδί: οι τρεις πλευρές του εαυτού μας….

Σενάρια Ζωής… Είσαι πρωταγωνιστής ή θεατής στο έργο της ζωής σου;

Άρθρα

Καλλιεργώντας τη θετική σκέψη…

thetiki_skepsiΠόσο συχνά δίνετε «μπράβο» στον εαυτό σας;

       Είμαστε τόσο συνηθισμένοι στο να τονίζουμε συνεχώς τα αρνητικά χαρακτηριστικά μας, ώστε καταλήγουμε να υποτιμούμε τα ταλέντα και τις δυνάμεις μας που είναι η πηγή της ικανότητάς μας να βελτιωνόμαστε συνεχώς.           

       Περιμένουμε ότι θα αποτύχουμε, με αποτέλεσμα να μην εκτιμούμε τις επιτυχίες μας όσο μικρές και αν είναι. Ο θετικός τρόπος σκέψης είναι η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες της ζωής με την πίστη ότι έχουμε τις δυνάμεις να αγωνιστούμε για την ευτυχία που αξίζουμε.

       Το να σκεφτόμαστε θετικά για τον εαυτό μας σημαίνει ότι τον αντιμετωπίζουμε με την τρυφερότητα και την αποδοχή που αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Περισσότερα...

 

Αντιμετωπίζοντας την κατάθλιψη των Χριστουγέννων…

christmas-beach-blue-tree

       Το «πνεύμα των Χριστουγέννων» έρχεται και πάλι να μοιράσει απλόχερα ευτυχία και να χαρίσει μαγεία στην καθημερινότητά μας. Χιλιάδες λαμπιόνια και πολύχρωμα στολίδια μεταμορφώνουν το τοπίο τριγύρω, και μας μεταφέρουν σε μια ατμόσφαιρα παραμυθιού, όπου η αγάπη και η χαρά είναι πρωταγωνιστές.

Περισσότερα...

 

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση: τοξικές σκέψεις που απειλούν την ψυχική μας ισορροπία

Τι βλέπετε, όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη;

xamili_autoektimisi

       Αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας, η εικόνα που έχουμε για εμάς η οποία χτίζεται από σκέψεις σχετικά με το ποιοι είμαστε, τι μπορούμε να πετύχουμε  και πόσο αξίζουμε την αγάπη των γύρω μας.    

       Σ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αγωνιζόμαστε να βελτιώσουμε αυτή την εικόνα, να αυξήσουμε τις ικανότητές μας και να αισθανθούμε ότι είμαστε σημαντικοί. Με άλλα λόγια, αγωνιζόμαστε να φτάσουμε αυτό που θα θέλαμε να είμαστε, την εικόνα του «ιδανικού εαυτού».

       Όταν αυτό που είμαστε απέχει πολύ από αυτό που θα θέλαμε να είμαστε, πέφτουμε στην παγίδα της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Περισσότερα...

 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 3 από 8