Υπεργενίκευση

       Ο άνθρωπος είναι εγγενώς  δημιουργικό και προσαρμοστικό ον, οπλισμένο με ποικίλες δυνατότητες που τον βοηθούν να επιβιώνει στον αγώνα της ζωής. Οι αρνητικές εμπειρίες που κουβαλάμε από το παρελθόν μας δημιουργούν βαθιά παγιωμένες πεποιθήσεις σχετικά με τον εαυτό, τον κόσμο και το μέλλον, συνθέτοντας κάποια «σενάρια ζωής» από τα οποία φαίνεται αδύνατο κάποιος να παρεκκλίνει.

       Ωστόσο, τα τραύματα μπορούν να επουλωθούν, αν φέρουμε στο φως αυτές τις έμφυτες δυνάμεις μας, που θα υποστηρίξουν τη θέληση μας να αλλάξουμε τους μαθημένους τρόπους συμπεριφοράς. Η δυνατότητα της αλλαγής είναι πραγματική, αλλά απαιτεί προσπάθεια και χρόνο, με πρώτο σταθμό την αντιμετώπιση αυτής της δυσλειτουργικής πίστης, που αποτελεί εμπόδιο, όχι μόνο για την πρώτη επίσκεψη στο γραφείο του θεραπευτή, αλλά και για την πορεία της ψυχοθεραπείας.